PDA

瀏覽完整版本 : 金品月子膳食: 小產調養餐



nicole
2010-12-07, 11:52 PM
其實這一切… 都是緣分…
如果真的有緣份,就 會再次懷孕生回來
如果沒有緣分,那麼也請妳學著放手,不要把痛苦往心裡藏
不小心流掉的寶寶一定也會傷心的…

妳還年輕,還 有機會的
這次把身體調養好,再努力試試看
寶寶會再回來的,只要妳對著肚皮說
寶寶,媽咪會健健康康的把你生回來,你要乖喔~

就 讓我們,陪妳一起度過這段日子
就讓我們,好好細心照顧妳…

小產後的身體調養
明代著名的婦醫家薛已說過:『小產重於大產﹝生產﹞,因為大產﹝生產﹞如粟熟自脫,小產則如生採, 傷其根蒂。』也就是說,自然產就像水果熟了,自己從樹上脫落;然而小產是尚未成熟卻被硬摘下來。雖然小產看起來好像沒有事,但是小產其實比自然產更傷身 體,更需要好好的調理。

1.飲食方面
小產的補養基本上跟坐月子的觀念是一樣的。分階段先把身體的底子打好,再一步一步的補上去。 先將惡露排淨,再固筋骨,接著大補。鱸魚湯更是傷口恢復的秘密武器,另外要注意不要吃到發奶的食材,熱量的攝取也要適量。
2.多休息
小 產過後身體都處於較虛弱且抵抗力較差的時期。所以更需要充足的休息使虛弱的身體恢復、避免感染。許多出血、腹痛、腰酸、精神不好的人,往往都是因為小產後 沒有充分的休息,身體一直在疲累的狀態下造成的。所以小產後兩周內,應該要儘量休息,維持充足的睡眠。如果能夠多請假幾天會更好,小產週數較大的人應該有 二周以上的休息。
3.按時回診
不論是自然流產或人工流產,由於此時子宮的狀態尚未完全恢復,可能會有收縮不良而導致出血不止,或 是子宮沾黏而造成惡露排不出來。此時,切記要配合醫師的指示按時回診。
4.產後月經
在小產過後的1-3個月左右的時間,因身體 的荷爾蒙仍在調適,所以有些人會出現不正常出血或經期錯亂的情形。待身體調養好後,經期也會跟著回覆正常。

小產餐點
A. 階段調養餐 $999
14天快速滋補,階段性的食補 幫助妳促進新陳代謝,恢復體力。階段調養餐有熱量管控的功效,適合想要在短時間內調裡的女生。

早餐: 養生粥
午餐: 4天薑絲豬肝 / 4天杜仲麻油腰花 / 6天麻油雞
滋補鱸魚湯
養生飯,溫性蔬菜
晚餐: 薑絲豬肝 / 杜仲麻油腰花 / 麻油雞
金品月子燉補湯品
養生飯,溫性蔬菜,滋補甜點
調養飲料 ( 養氣紅棗枸杞茶 / 滋補紅棗桂圓茶 / 甜蜜雙棗茶 / 山楂解渴茶)
*金品燉補湯品(1-8天): 山藥排骨湯 / 木耳燉雞湯 / 黃豆排骨湯 / 紅棗桂圓雞湯 / 香菇燉雞湯 / 黑豆排骨湯 / 木耳排骨湯 / 紅棗雞湯等更替出餐
*金品燉補 湯品(9-14天): 茯苓蓮子排骨湯 / 八珍排骨湯 / 山藥牛肉湯 / 竹笙干貝排骨湯 / 十全藥膳排骨湯 / 四物排骨湯 / 鮑魚山藥排骨湯 / 藥膳牛肉湯 / 栗子排骨湯 / 當歸排骨湯 / 麻油蝦等更替出餐
*滋補甜點: 紅豆湯 桂圓糯米粥 / 紅豆薏仁湯 / 芝麻糊 / 甜酒釀蛋花 / 紅豆紫米粥 / 芋頭甜湯 / 地瓜甜湯 / 薏仁湯等更替出餐

B. 調養月子餐 $1890
完整30天的補養,讓妳的身體 得到充分的營養,迎接美好的未來!

早餐: 養生粥,活力蛋
午餐: 薑絲豬肝 / 杜仲麻油腰花 / 麻油雞
滋補鱸魚湯
養生飯,溫性蔬菜
點心: 滋補甜點
晚餐: 薑絲豬肝 / 杜仲麻油腰花 / 麻油雞
金品月子燉補湯品
養生飯,溫性蔬菜
點心: 滋補甜點
調養飲料 ( 養氣紅棗枸杞茶 / 滋補紅棗桂圓茶 / 甜蜜雙棗茶 / 山楂解渴茶)
***含7天份風車生化湯 / 腹帶 / 養腰康
*金品燉補湯品(1-14 天): 山藥排骨湯 / 木耳燉雞湯 / 黃豆排骨湯 / 紅棗桂圓雞湯 / 香菇燉雞湯 / 黑豆排骨湯 / 木耳排骨湯 / 紅棗雞湯等更替出餐
* 金品燉補湯品(15-30天): 茯苓蓮子排骨湯 / 八珍排骨湯 / 山藥牛肉湯 / 竹笙干貝排骨湯 / 十全藥膳排骨湯 / 四物排骨湯 / 鮑魚山藥排骨湯 / 藥膳牛肉湯 / 栗子排骨湯 / 當歸排骨湯 / 麻油蝦等更替出餐
*滋補甜點: 紅豆湯 桂圓糯米粥 / 紅豆薏仁湯 / 芝麻糊 / 甜酒釀蛋花 / 紅豆紫米粥 / 芋頭甜湯 / 地瓜甜湯 / 薏仁湯等更替出餐

C. 藥膳調養餐 $2390
搭配莊淑旂博士的風車月子藥膳 包以四大階段、十二款補養方,幫妳做好全方位保養及調理。

早餐: 養生粥,活力蛋
午餐: 薑絲豬肝 / 杜仲麻油腰花 / 麻油雞
滋補鱸魚湯
養生飯,溫性蔬菜
點心: 滋補甜點
晚餐: 薑絲豬肝 / 杜仲麻油腰花 / 麻油雞
金品月子燉補湯品
養生飯,溫性蔬菜
點心: 滋補甜點
調 養飲料 ( 養氣紅棗枸杞茶 / 滋補紅棗桂圓茶 / 甜蜜雙棗茶 / 山楂解渴茶)
***含風車月子藥膳包 / 7天份風車生化湯 / 腹帶 / 養腰康 / 書: 莊靜芬陪妳做月子
*金品燉補湯品(1-14天): 山藥排骨湯 / 木耳燉雞湯 / 黃豆排骨湯 / 紅棗桂圓雞湯 / 香菇燉雞湯 / 黑豆排骨湯 / 木耳排骨湯 / 紅棗雞湯等更替出餐
*金品燉補湯品(15-30天): 茯苓蓮子排骨湯 / 八珍排骨湯 / 山藥牛肉湯 / 竹笙干貝排骨湯 / 十全藥膳排骨湯 / 四物排骨湯 / 鮑魚山藥排骨湯 / 藥膳牛肉湯 / 栗子排骨湯 / 當歸排骨湯 / 麻油蝦等更替出餐
*滋補甜點: 紅豆湯 桂圓糯米粥 / 紅豆薏仁湯 / 芝麻糊 / 甜酒釀蛋花 / 紅豆紫米粥 / 芋頭甜湯 / 地瓜甜湯 / 薏仁湯等更替出餐

4492
另有40天的補養餐點,歡迎來電626-217-7539 或e-mail: Service@JingMommy.com (gigi@JingMommy.com) 洽詢!