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  1. #1
    註冊日期
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    Walnut, CA
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    預設 月子私房問答集: 夏天坐月子,可以吹冷氣嗎?

    這幾天美國是嚇死人的~~~熱~~~,由其是洛杉磯昨天還上演了齣"雷陣雨"的天氣,整天又悶又熱,超像台灣的! 夏天那麼熱,又要坐月子,能不能吹冷氣阿? 答案是::: 可以啦~ 不過有條件限制的可以。 第一、溫度要適中,不要把家裡弄的跟冰宮一樣,不會熱就可以了。 第二、冷氣口 -- 那萬惡的冷氣口,請妳務必將它滅口.... 也沒那麼嚴重啦,要把握一個原則,不要對著妳吹。也就是說把風口導向牆壁後彈回來的風可以吹,直接吹的風可是會引起"月內風"喔! 第三、請妳穿長褲長袖 - 薄的那種,不是教妳穿棉襖或是sweatshirt,就是薄薄的長袖就可以了。就是避免風直接吹到妳的身體。要記得,坐月子期間的身體跟平日的身體是 - - 不。一。樣。的!! 真的,不是嚇唬妳的。妳的身體為了讓妳能夠順利的將baby生出來,會分泌一種鬆弛素 relaxin,會讓妳所有的關節都鬆開。生產完關節還沒恢復,吹到風會累積到關節裡面,以後會容易痠痛的... 所以阿,請妳穿長褲長袖,好好保護自己! 忍耐,再忍耐! 跟一個月的"月子"比起來,人生還很長。請妳一定要好好照顧自己,在月子期間吃得正確,補的有效率,起居多注意! 希望大家都可以越生越健康、越生越美麗!!原文: 美國月子達人部落格 [私房問答集 - 夏天坐月子可以吹冷氣嗎?]





    此篇文章於 2011-08-02 03:57 AM 被 nicole 編輯。
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