月子餐選購指南

[nicole]

月子餐到底該怎麼選購? 月子餐關係到月子坐不坐得好，吃得開不開心，母乳的質量。 今天我們就來談談該怎麼選擇適合妳的月子餐。

1. 菜色美味：要吃一個月的月子餐，如果妳每天都吃得很痛苦，那就不是一個成功的月子餐。在訂購前一定要去試吃或選擇親友吃過有口碑的月子餐。菜色多變化也是好吃的關鍵。如果變化不夠的話，吃到最後會很膩的。份量也應該是妳該考慮的重點，因為妳如果吃進去的湯水不夠，妳的母乳就不會多。美味的月子餐當然也要營養均衡，妳吃進去的餐點就是baby的營養來源，均衡的攝取養分能提升妳母乳的品質。

** 金品月子膳食每個月都有舉辦活動，並且歡迎媽咪們到我們中央廚房免費試吃。金品也是市面上變化最多的月子餐，湯水的份量也給得很充足。一般來說，吃金品月子膳食的媽媽都會有源源不斷的母乳讓baby大快朵頤!


2. 清潔衛生： 自營的中央廚房是必備的。業者必須能夠為自家的餐點負責，而不是外包出去找別的餐廳業者合作，拿一些廚房照片稱是自己的中央廚房就蒙混過去更是不負責任的 行為。再說月子餐就是月子餐，如果業者還經營快餐店，波霸奶茶店，或是其他業務，就不夠專業也不是專心的在提供媽咪們坐月子餐點。唯有自營的中央廚房不定 期的接受衛生局抽檢才能對品質及衛生做徹底的把關，對自己的餐點負責並且有能夠購買屬於自己公司的餐點責任保險。

** 金品月子膳食有自己專屬的中央廚房，不跟其他業者合用廚房，也不賣波霸奶茶跟仙草蜜。


3. 餐點新鮮度： 坐月子當然要吃每天現煮的月子餐啊! 除了現煮之外，也要選擇客人多的月子餐。因為客人多才不會吃到不新鮮的食材，就像我們不會去吃一家沒人光顧的餐廳是一樣的道理。再便宜的價錢也買不回妳一 個月的健康，坐月子就是要好好照顧自己的身體，讓自己恢復到產前的狀態，讓自己越生越健康，越生越美麗!

** 金品的廚師是每天清晨5:00開始煮月子餐，9:00由多位送餐人員走不同的路線幫媽咪送餐。冷凍餐也是當天急凍冷藏，營養不流失。比起其他業者一早就送到[冰]月子餐，更新鮮；因為那些[冰]月子餐，都是"隔夜菜"。


在身體大虛的狀況下，如何好好吃以補回耗費的元氣，就變得非常重要！吃到菜色美味、清潔衛生、又新鮮的月子餐就是讓妳月子坐好的關鍵。目前市面上有 很多提供外送月子餐的業者，在決定前一定要多比較餐點內容且儘量去試吃，甚至可考慮親赴月子餐公司要求參觀中央廚房。建議一定要多多比較，認清價錢與價值 是否對等，一分錢一分貨是亙古不變的道理。產前多做點功課，就可以讓妳產後輕輕鬆鬆把月子坐好!









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